Drie granen muesli

€7,50

thenuthouseNL

Nu beschikbaar

 

Drie granen muesli.


De muesli-meester van The Nuthouse is weer in de keuken gedoken om een nieuwe muesli te ontwikkelen. Het resultaat is deze fantastische mix van haver, spelt en rogge. Verrijkt met de frisse smaak van appel, sultana rozijnen en gele jumbo rozijnen. Voor de extra mineralen: zonnebloempitten, pompoenpitten en lijnzaad. En voor de smaak en de vitamines: amandelen en hazelnoten met schil.

Een gezonde start van de dag.


Amandelen zijn een bron van eiwitten. Eiwitten heb je nodig om spiermassa op te bouwen en ook om je spieren te herstellen na een zware workout. Daar komt nog eens bij dat amandelen veel onverzadigde (dus gezonde) vetten bevatten en de belangrijke anti-oxidant vitamine E. Vitamine E draagt onder andere bij aan spieropbouw en -herstel. Als bonus krijg je meteen magnesium, mangaan, koper, vitamine B2 en fosfor binnen.

Door de hoge concentratie onverzadigde (dus goede) vetten dragen hazelnoten bij aan een goed cholesterolgehalte. Dit is weer belangrijk voor een gezond hart. Voor diabetes-patienten worden hazelnoten zelfs specifiek aangeraden. Zwangere vrouwen hebben extra foliumzuur nodig, ook wel bekend als vitamine B11. De hazelnoot en vele andere noten bevatten hoge concentraties foliumzuur. Hiernaast zijn hazelnoten rijk aan verschillende soorten vitamine B en onze grote lieveling; vitamine E!

Wat doen de granen?


Haver is een graan dat rijk is aan proteïnen, onverzadigde vetten en vitamine B. Het heeft dus een hoge concentratie van vitaminen en mineralen. De bevorderende eigenschappen voor de huid beginnen steeds beter bekend te worden. Door de vezels helpt haver ook bij de stoelgang. Haver heeft veel voordelen voor je gezondheid en bijna iedereen kan er wel van genieten.

Spelt bevat veel eiwitten en meervoudig, onverzadigde vetzuren bevat dan tarwe. Het is rijk aan vitamine B3 en bevat meer mineralen dan tarwe, zoals koper, fosfor, magnesium, ijzer en zink.

De voedingswaarde van rogge komt vooral uit het hoge vezelgehalte, het grote aantal mineraalsoorten en de vele voedingsstoffen.

Overige ingredienten?


Rozijnen bevatten veel vitamines, o.a. vitamine B. Ook bevatten ze veel polyfenolen. Allebei zijn goed voor je hart en bloedvaten. Rozijnen zorgen ook voor sterke botten, dit komt omdat ze vol zitten met kalium en borium.

Lijnzaad is rijk aan vezels, anti-oxidanten en de omega 3, 6 en 9 vetzuren die we allemaal zo hard nodig hebben.

Pompoenpitten zitten vol met omega 3-vetzuren, mineralen en vitamines die je helpen met je stofwisseling, energie leveren, kans op hart- en vaatziekten verminderen en je goede cholesterol op peil houden.

Zonnebloempitten bevatten een hoog gehalte aan vitamine E. Deze pit beschermt je lichaam dus tegen vrije radicalen.

Wat kan je ermee?


Gebruik de drie granen muesli uiteraard als ontbijt, maar ook zeer geschikt als lunch of als tussendoortje.

Allergenen informatie:


vegan friendly bevat noten