Smoothie met banaan, dadels en pindakaas
Natuurlijk gezoet en lekker vullend, precies zoals een smoothie moet zijn. Nog gezonder door de zaden en pitten!Ingredienten
- 2 bananen - 300 ml plantaardige melk (bij voorkeur zelfgemaakte notenmelk) - 100 gram sukkary dadels - 2 eetlepels 100% pindakaas - 50 gram pittenmix met amandelschaafsel - snufje kaneelWerkwijze
- Verwijder de pitten uit de dadels en pel de bananen. - Doe de bananen, dadels, kaneel en melk in de blender. Goed hard laten draaien tot alles een mooie smoothie vormt. - Voeg nu de pindakaas en de pittenmix toe en mix nog even goed. Vind je de smoothie te dik? Voeg dan nog wat melk toe. - Smullen maar! Tip: wil je graag een ontbijtsmoothie? Voeg dan nog wat havermout toe!
